Dziennik yanadp, 24 sty 18

Надеюсь, цифра 66😈со мной ненадолго😅
66 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2018:
892 kcal Tłusz: 35,76g | Białk: 40,60g | Węglo: 110,65g.   Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Вареное Яйцо, Борщ вегетарианский. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сахар, Тушёная Капуста, Гречка Отварная. Obiad: Салат из Капусты, Помидоры Черри, Новаро Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное, Чеснок, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Компот клубничный. więcej...
1601 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yanadp


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.