Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 80,25g | Białk: 52,47g | Węglo: 198,33g.
Śniadanie: Лимак Рогалик Слоёный с Фруктовой Начинкой, Миланья Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Nesquik Какао. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Черный. Obiad: Суп Куриный с Вермишелью, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Przekąski/Inne: Дубки Колбаса Кремлевская, Миланья Сырок Глазированный, Кофе, Шармель Зефир Яблочный, Звездный Сухари Ванильные, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Любятово Тонкий Крекер с Яблоком, Чай, Вода, Вода. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 19 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|