Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 47,93g | Węglo: 154,63g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Cukier Brązowy, Alpro Soya Mleko Migdałowe, Płatki Owsiane. Lunch: Zupa Krem z Brokułów. Obiad: Auchan Ryż Brązowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Przekąski/Inne: Jabłko, Kotlin Ketchup Łagodny, Chleb Leo, Czosnek, Szczypiorek, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Polsoja Parówka Sojowa Classic. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|