Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 130,52g | Węglo: 105,69g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Babuni, Olej Kokosowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko. Lunch: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu). Obiad: Sante Komosa Ryzowa. Przekąski/Inne: Ikea Hot Dog, Trec Isolate 100. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|