Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 92,77g | Białk: 172,39g | Węglo: 137,55g.
Śniadanie: El Tequito Jalapenos, Awokado, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pikok Parówki z Szynki Pure, Jajko, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Pomidory, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pieczony Schab Wieprzowy, Kupiec Ryż Parboiled. Obiad: Wołowina, Mizeria, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pyszne Danie Kluski Śląskie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: KFD WPC 80. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|