Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 76,37g | Węglo: 131,97g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Twix Twix. Lunch: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, Cymes Chleb Baltonowski, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony z Przyprawami. Obiad: Olej Roślinny, Piątnica Śmietana 30%, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ziemniaki, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Kiełki Brokułu. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigosgulasz
|