Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 29,11g | Białk: 109,96g | Węglo: 111,64g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cucumber, Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży, Tomatoes. Lunch: Marinero Stek z Tuńczyka, Carrefour Ryż Brązowy, Carrots, Egg. Obiad: AGA Holtex Śliwki Suszone, Orange, Nux Słonecznik Łuskany , Black Tea. Przekąski/Inne: Figand Ser Twarogowy Chudy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Coffee. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|