Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 259,36g | Białk: 58,25g | Węglo: 33,61g.
Śniadanie: Rish(Netto) Mleko Kokosowe, Mlekoma Mascarpone, OSM Rawicz Serek Śmietankowy Krówka, Mlekovita Masło Klarowane, Rish(Netto) Mleko Kokosowe, Omlet lub Jajecznica. Lunch: K2 Orzeszki Ziemne Solone i Prażone. Obiad: Łaciate Masło Extra, Biedronka Flaczki Wołowe. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Makadamia. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|