Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 58,50g | Węglo: 108,70g.
Śniadanie: EnerBio Pestki Słonecznika, Suszone Nasiona Chia, Mlekovita Jogurt Grecki, Mleko Skondensowane, Kawa, Mleko (Mleko). Obiad: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|