Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 27,20g | Białk: 42,93g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie: Kiwi. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Jajko Sadzone, Marchewki, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Auchan Ryż Brązowy. Przekąski/Inne: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|