Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3302 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 168,65g | Węglo: 522,38g.
Śniadanie: Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Carrefour Cornflakes. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|