Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 91,26g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: Apple, Figand Twaróg Krajanka Półtłusty, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Biedronka Jajka M , Banana, Lewiatan Wiorki Kokosowe. Lunch: Coffee, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Gouda or Edam Cheese, Dry Bulgur , Tomatoes, Siesta Słonecznik Łuskany. Obiad: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony, Zucchini , Hortex Brukselka, Broccoli . Przekąski/Inne: Cucumber, Boiled Egg, Mango, Alesto Migdały. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|