Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 29,39g | Białk: 140,18g | Węglo: 132,08g.
Śniadanie: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Перец, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Арсеньевское Живое Молоко Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Помело, Куриное Филе, Баклажан. Obiad: Краснокочанная Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Соленья Варенья Горошек, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Горбуша. Przekąski/Inne: Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помело. więcej...
|
|
1439 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|