|
...z ranna na czczo
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 162,12g | Węglo: 227,97g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Lajkonik Paluszki, Ser Gouda, Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Matrix Baton Proteinowy, Zwykłe Piwo, Jabłko. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|