|
:/
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3617 kcal
|
Tłusz: 162,69g | Białk: 104,38g | Węglo: 423,45g.
Śniadanie: Drożdżówka z Serem, Jabłko, Hortex Leon Jabłko Marchew Malina. Lunch: Miód, Kasza Manna, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. Obiad: Jajko, Chleb Leo, Polsoja Parówka Sojowa Classic, Danone Jogurt Naturalny, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ser Gouda, Chleb Leo, McEnnedy Milk Drink Cookie Flavour, Ritter Sport Czekolada Macadamia, Ballino Lody Sandwich Vanilla Strawberry Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|