Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5100 kcal
|
Tłusz: 339,60g | Białk: 94,40g | Węglo: 415,00g.
Obiad: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. więcej...
|
|
3521 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 43 minut, Bieganie - 10/kph - 37 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|