Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2937 kcal
|
Tłusz: 107,83g | Białk: 205,01g | Węglo: 291,41g.
Śniadanie: Banan, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Cielęcina, Sonko Ryż Biały. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Przekąski/Inne: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|