Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 96,64g | Białk: 189,18g | Węglo: 144,25g.
Śniadanie: Pikok Pasztet z Indyka, Biedronka Fasola Piękny Jaś Karłowy, Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Lunch: Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy. Obiad: Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Żółta Papryka, Lidl Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Zielone Ostre Papryki, Zielona Papryka, Cebule, Imbir, Czosnek, Marchewki, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska. Przekąski/Inne: Banan, Pikok Parówki z Indyka 93%, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pozytywnyczl
|