Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 37,01g | Węglo: 165,30g.
Śniadanie: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Nesquik Какао. Obiad: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Чудо Пудинг Шоколадный, Сыр Домашний, Nesquik Какао, Вода, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Конфета, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Дружба Плавленный Сырок, Травяной Чай. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Prasowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|