Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 15,02g | Węglo: 31,55g.
Śniadanie: Nordic Nut and Seed Bread, Water. Lunch: Water, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Central Market Organics Baby Spinach. Obiad: Water, Brazil Nuts, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower, Peloponnese Kalamata Olives. Przekąski/Inne: Water , Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 lut 18 przez użytkownika: Doobrie
|
04 lut 18 przez użytkownika: Tai-Lin
|
04 lut 18 przez użytkownika: murphthesurf
|
04 lut 18 przez użytkownika: Scalewatcher3
|
Great going my friend your doing an excellent job:)
04 lut 18 przez użytkownika: maxie4
|
04 lut 18 przez użytkownika: RiverratJ
|
04 lut 18 przez użytkownika: Viviace
|
04 lut 18 przez użytkownika: John10251
|
Enjoy the Super Bowl, good luck to your favorite team 😉
04 lut 18 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|