Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 190,65g | Węglo: 206,08g.
Śniadanie: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Szczypiorek, Jajko na Miękko, Białe Jajka. Lunch: Pomarańcze, Jabłko, Ogórek Kwaszony, Żeberka Wieprzowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Obiad: Pomarańcze, Pstrąg Wędzony, Pilos Twaróg Chudy, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Chleb Włoski. Przekąski/Inne: Chleb Tostowy. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|