Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 75,71g | Białk: 75,93g | Węglo: 146,21g.
Śniadanie: Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Wieprzowina, Orzeszki Ziemne, Mleko (Mleko), Kawa. Lunch: Zupa Grochowa. Obiad: Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Max Snack Prażynki Ziemniaczane, Sok Pomidorowy, Pomidory, Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Tostowy. więcej...
|
|
1260 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|