Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3023 kcal
|
Tłusz: 70,96g | Białk: 172,03g | Węglo: 416,66g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Bio Latte di Soia. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Esselunga Polpo Cotto, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Patate Crude. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|