Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3177 kcal
|
Tłusz: 118,50g | Białk: 255,61g | Węglo: 264,56g.
Śniadanie: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Cukinia, Czerwona Papryka, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sonko Ryż Biały. Obiad: Mandarynki, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Półtłusty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Miód, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|