Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 160,03g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie: Арсеньевское Живое Молоко Молоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Ашан Айва, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Квашеная Капуста, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Przekąski/Inne: Магнит Помело, Авокадо, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Курага, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе. więcej...
|
|
1359 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Zakupy - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|