Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 70,23g | Węglo: 157,11g.
Śniadanie: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Obiad: Amino Zupka Chińska, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetakalarus
|