Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 86,88g | Białk: 105,84g | Węglo: 290,80g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Pączek z Dżemem, Oliwa z Oliwek, Słonecznik, Miód, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory. Lunch: Cukier, Olej Roślinny, Kapusta, Sonko Ryż Biały, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Obiad: Pizza Margherita. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|