Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 94,93g | Węglo: 146,64g.
Śniadanie: Coffee, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Vitasia Sezam Czarny , Lewiatan Wiorki Kokosowe, Lewiatan Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Wedel Czekolada Deserowa, Zucchini , Red Onions, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Carrefour Ryż Brązowy, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Tomatoes. Obiad: Gouda or Edam Cheese, Salvadori Oliwa z Oliwek, Egg, Melvit Mąka Owsiana, Honey , Figand Kefir Naturalny, Delikate Twaróg Półtłusty, Kiwi Fruit. Przekąski/Inne: Kwidzyn Warzywa na Parze, Grilled Fish, Carrot Salad, Lisner Hummus z Chili, Red Onions, Bonduelle Groszek Konserwowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% Bogactwo Ziaren, Biedronka Pieczarki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|