Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3582 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 168,08g | Węglo: 562,26g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Cereali Fibra Plus. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Labeyrie Salmone Norvegese Affumicato. Obiad: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Kraft Sottilette, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Banana, Trevisan Gallette Mais Bio, Trevisan Gallette Mais Bio, Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|