|
nie taki tłusty straszny ;)
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 184,43g | Węglo: 321,73g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Płatki Owsiane. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Jajko. Przekąski/Inne: J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Biedronka Pączek z Marmoladą i Pudrem, Banan, Jabłka Pink Lady, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|