Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3712 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 286,96g | Węglo: 167,67g.
Śniadanie: K-Classic Twaróg Chudy, Jajko na Twardo. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Biała Kiełbasa, Pieczony Schab Wieprzowy, Panierowana Smażona Ryba, Kuskus (Gotowany). Obiad: Sok Pomarańczowy, Wódka, Kaufland Pomidor, Galbani Mozzarella, Ogórek (Obrany), Firenze Makaron Muszelki, Grillowana Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|