Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 18,05g | Białk: 32,27g | Węglo: 103,35g.
Śniadanie: Московский Провансаль Майонез, Хлеб, Яйцо Куриное, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Галушки, Лук, Ярмарка Нут Вареный. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Brzuszki - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|