Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 65,39g | Węglo: 130,62g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Своя Линия Оливки, Помидоры Черри, Томатный Сок, Вареное Яйцо, Новаро Соевый Соус, Чай Несладкий, Сахар, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Trapeza Фасоль Красная. Lunch: Nestle Cini Minis Батончик , Цельное Молоко. Obiad: Ферма Масло, Мрия Какао, Сахар, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яйцо (Целое), Своя Линия Суміш Пластівців Зернових. Przekąski/Inne: Гараж Пиво , Море Пива Сыр Сулугуни Палочки. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|