Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 270,87g | Węglo: 97,37g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajecznica. Lunch: Sernik KFD WPI. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Bitki Wołowe. Przekąski/Inne: Olimp Matrix Pro 32 Coconut, Pilos Mleko 1,5%, Trec Isolate 100, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|