Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 51,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 159,36g | Białk: 135,07g | Węglo: 93,11g.
Śniadanie: Water, Coffee. Lunch: Mug Diet Root Beer, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Frankfurter or Hot Dog, Publix Ground Beef , Pennsylvania Dutch Diet Birch Beer. Obiad: Wink Frozen Dessert, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Przekąski/Inne: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 lut 18 przez użytkownika: Doobrie
|
11 lut 18 przez użytkownika: John10251
|
11 lut 18 przez użytkownika: ClassicRocker
|
11 lut 18 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
And there you go again..such an inspiration with your numbers... good for you:)
11 lut 18 przez użytkownika: maxie4
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|