Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2018
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2952 kcal
|
Tłusz: 137,91g | Białk: 216,73g | Węglo: 202,59g.
Śniadanie: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Pilos Twaróg Chudy, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Sushi, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Sernik, Rzepakowy Olej Roślinny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wątróbka Drobiowa. Przekąski/Inne: Łowicz 100% z Owoców Śliwka, Bułka Pszenna, Henryk Kania Kabanoski Symfonia Wędzona, President Camembert Naturalny, ProBody Chleb Probody. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|