Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 98,02g | Białk: 110,31g | Węglo: 207,42g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Lunch: Kiwi, Masło. Obiad: Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Olimp Whey Protein Complex 100%, Kompot z Wiśni, Herbata z Cukrem, Miód. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|