Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ASMP07
Dziennik
12 lut 18
Dziennik ASMP07, 12 lut 18
Profil ASMP07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ciut więcej, ale przed wyjazdem dodałem trochę ryżu do jedzenia przez dwa dni, żeby przyzwyczaić się do węgli czasowo. Zapowiada się sporo chodzenia, więc zejdzie (no chyba żebym zapodał parę ciastków w Lizbonie :-) ).
99,8 kg
Do tej pory straciłeś:
14,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lutego 2018:
1067 kcal
Tłusz: 90,63g | Białk: 39,86g | Węglo: 23,91g.
Śniadanie:
Sierpc Ser Królewski, Morliny Pasztet Wieprzowy, Tesco Majonez Wyśmienity, Masło, Kupiec Płatki Jaglane.
więcej...
167 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Na wakacjach idzie tylko w bicki
12 lut 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ASMP07
Zobacz Pełną Historię