Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 99,22g | Węglo: 195,66g.
Śniadanie: Heinz Ketchup Łagodny, Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Kiełbasa Myśliwska. Lunch: EnerBio Syrop z Agawy, Krakuski Zbożowe z Płatkami Owsianymi, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Zupa Kalafiorowa, Matrix 5.0 (32g), Mleko 0,5%. Przekąski/Inne: Majonez, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, Zupa Kalafiorowa. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigosgulasz
|