Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 152,90g | Węglo: 172,54g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Мистраль Гречка. Lunch: Каждый День Блины, Bona Vita Соевый Шницель, Помидоры, Капуста, Мистраль Гречка. Obiad: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Капуста. Przekąski/Inne: Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|