Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2755 kcal
|
Tłusz: 106,11g | Białk: 266,83g | Węglo: 168,21g.
Śniadanie: Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Folwark Sos Madziarów, Pikok Parówki z Szynki Pure. Lunch: Odżywka Białkowa, Mleko 1,5%. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory. Przekąski/Inne: Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|