Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 72,96g | Białk: 80,24g | Węglo: 294,29g.
Śniadanie: Oscypek, Sante Cookies Śniadanie z Morelą, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chlebek Bananowy, Kiwi, Jabłko. Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Chlebek Bananowy, Banan. Obiad: Danone Jogurt Naturalny, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Mleko Zambrowskie 1,5%, Kasza Manna, Miód. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|