|
pewnie wahania wagi i stres Ale 5 z przodu zawsze cieszy 😄😍
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 71,47g | Białk: 99,12g | Węglo: 138,66g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Biedronka Makrela Wędzona, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Lunch: Olitalia Olej Ryżowy, Marchewki, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Migdały, SYS Kasza Bulgur z Morwą , Wiśnią i Migdałami. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Migdały, President Ser Camembert Lekki, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Spacer - 1 godzina i 10 minut, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|