Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 167,00g | Węglo: 110,61g.
Śniadanie: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Асеньевская Ферма Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Помидоры, Corrado Горошек, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Obiad: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Помело, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе с Зеленью, Помидоры, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Авокадо, Грин Рэй Зелёный Горошек, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 4 Сезона Клюква Замороженная. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|