Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3323 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 174,07g | Węglo: 483,83g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Lunch: Coop Olio Extravergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Patate Crude, Amadori Spiedini Rustici. Przekąski/Inne: Coop Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Nocciole, Myprotein Burro di Arachidi, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|