Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 125,65g | Białk: 211,52g | Węglo: 182,19g.
Śniadanie: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Sałata, Rzodkiew, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy, Henryk Kania Kabanoski Symfonia Wędzona. Przekąski/Inne: Lays Prosto z Pieca Solone, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Lidl Bułka Pszenna, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiew, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|