Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 64,77g | Węglo: 132,48g.
Śniadanie: Surowe Warzywa, Łaciate Masło Extra, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Ketchup, Chleb Żytni, Kawa, Mleko (Mleko). Przekąski/Inne: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki, Tarta. więcej...
|
|
1354 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|