Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 118,47g | Białk: 101,20g | Węglo: 239,05g.
Śniadanie: Chleb Biały, Czerwone Pomidory (z Puszki), Oliwa z Oliwek, Czerwona Fasola (z Puszki), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa Capuccino, Oliwa z Oliwek, Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Lutkiewicz Surowka z Marchewki z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|