Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 49,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 122,67g | Białk: 103,41g | Węglo: 78,77g.
Śniadanie: Coffee, Calavo Avocado, Water. Lunch: Water, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Beef Steak, Jason's Deli Big Chef Salad. Obiad: La Croix Tangerine Sparkling Water, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Przekąski/Inne: Water , Brazil Nuts, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (4), Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream, Wink Frozen Dessert, Red Table Wine. więcej...
|
Zyskuje 11,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|