Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
20 lut 18
Dziennik JW1206, 20 lut 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😀
50,8 kg
Do tej pory straciłeś:
27,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lutego 2018:
1231 kcal
Tłusz: 45,55g | Białk: 95,20g | Węglo: 106,61g.
Śniadanie:
Galaretka z Kurczaka.
Lunch:
Masło, Brokuły, Bataty.
Obiad:
Fit & Easy Sałatka z Tuńczykiem, Zupa Ogórkowa.
Przekąski/Inne:
Lidl Smoothie Ananas Banan Kokos i Inne, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa.
więcej...
1451 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😱🤗
20 lut 18 przez użytkownika:
papetka
Hehe :D
20 lut 18 przez użytkownika:
JW1206
Super😍😀😁
20 lut 18 przez użytkownika:
fit_andzia
Mój brzuch wraca powoli do żywych ;)
20 lut 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię